乳製品やめたらニキビが治った2
1 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/16(土) 09:35:49.17
20年ちかく、ニキビに悩まされていたんだ
化粧水どころか、特保ヨーグルトなどに散財してきた
それでも、ある日、ボッコリとニキビが肌表面に登場
諦めたよ
それで、すべてを止めてみたんだ
そうしたら、ニキビができないことに気づいた
詳しく調べたら、乳製品が犯人であることを知った
日本人の4割ちかくが、実は乳製品と相性が悪く、消化器系を痛めるということを知った
それなのに、私はアホみたいに特保ヨーグルトを朝晩と食べ続けていた
乳製品メーカー、農水省、酪農家などに一言・・・・ ふざけんな！ 青春を返せ！
5 ：4：2013/03/17(日) 13:40:37.34
一応貼っておきますね
前スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1337248172/
2 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/16(土) 23:19:34.82
うちの家族は牛乳飲むと腹下る
合ってない人は飲まないほうがいいね
7 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/18(月) 03:35:33.09
乳製品の危険性
牛の飼育現場の現実
8 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/18(月) 04:46:23.07
ヨーグルトのパックや化粧水は良いと思ったけど牛乳は母親がお腹下すって言ってるから
自分も遺伝的によくないと思って飲むのやめて豆乳にした
ヨーグルトとか発酵したものならそこまで悪くないかも？
9 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/18(月) 05:02:48.40
アメリカ合衆国上院栄養問題特別委員会報告書では、日常摂取量の牛乳たんぱく＝カゼインで癌細胞が劇的に促進させることが科学的に証明されている。
日本の国立がん研究センターが4万3000人を追跡した大規模調査でも、乳製品の摂取が前立腺癌のリスクを上げることを示し、
カルシウムや飽和脂肪酸の摂取が前立腺癌のリスクを上げることを示した。
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
ハーバード大学の公衆疫学部は、乳製品は骨粗鬆症と大腸癌の危険性を低下させる一方で、
前立腺癌と卵巣癌のリスクを上げ得るとして、乳製品以外のカルシウムの摂取源として コラード、チンゲンサイ、豆乳、ベイクドビーンズ を挙げている。
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium-and-milk/
牛乳は動脈硬化の原因になる
http://www.koumatsuba.zansu.com/gyuunyuunihakikengaippai/56%20doumyakukouka.htm
小児の食物不耐症と食物アレルギー６８人の症例分析
http://www.koumatsuba.zansu.com/gyuunyuunihakikengaippai/154bunken02.htm
11 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/20(水) 10:07:44.83
長年下痢体質に悩んでいたのだが
胃腸科の先生に乳製品を止めなさいといわれたらピタっと収まった
それ以来豆乳とか小魚を食べてる
これ案外知らない人が多いと思う
12 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/20(水) 21:47:15.29
俺は下痢はないけど肌の荒れが一気に収まったな
なんでも牛乳にはホルモンバランスを壊す効果があるとか
13 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/23(土) 19:37:19.23
チーズやバターもだめかな？
お菓子作りと裂けるチーズが大好きなんだがぁ…
14 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/24(日) 00:37:32.55
乳製品は基本的には一緒だよ
ただ少量なら問題は無いと思う
15 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/24(日) 07:52:26.73
乳製品を絶ってから肌の調子もいいし胃腸の調子もよかった
ところが久しぶりにチーズやらシチューやらを口にしたら案の定肌がボロボロになった
肌荒れで困ってる人は乳製品絶ちをまず最初に試してみて損はないよ
16 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/25(月) 20:30:07.77
乳製品はマジでやばいよ
意外と知られてないのが不思議すぎる
毎日食べてなくても久しぶりに一杯牛乳を飲むだけでニキビが出来るわ
しかも一度出来たら治るのに時間が掛かる
乳製品はマジでやばいと思う
17 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/27(水) 15:56:39.19
やっぱニキビは出来るよねぇ
てことはパンとかお菓子はまず食べれないね
砂糖も影響あるだろけど
動物性の脂がよくないのかなー
18 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/29(金) 06:00:00.26
個人的に豚肉もダメなんじゃないかと思う
海外の豚肉は寄生虫が沢山いるらしい・・・
乳製品は確実にダメだな
久しぶりに口にするとシコリのようなニキビが必ず出来る
出来るのは一日とかだけど治るのには三ヶ月くらいかかるんだよなあれ
19 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/29(金) 17:31:27.01
さけるチーズがおいしすぎてやめられない
21 ：スリムななし(仮)さん：2013/03/31(日) 23:00:51.04
でもおいしいんだよ
酒飲みにはもってこい
22 ：スリムななし(仮)さん：2013/04/01(月) 16:08:28.01
一日にエスターC1000mg以上とビタミンB群50mg以上とる
こうすれば乳製品を食べてもニキビができにくくなる
エスターC 1000mg＋シトラスバイオフラボノイド 180タブレット （海外直送品）
23 ：スリムななし(仮)さん：2013/04/01(月) 16:14:31.72
米、パン、お菓子(小麦,砂糖)は炭水化物
炭水化物は唾液や胃で分解されブドウ糖となり人体に吸収される
吸収されたブドウ糖はインスリンで全身の細胞に運ばれ解糖系でエネルギーに変換される
解糖系でブドウ糖をエネルギーに変えるときにビタミンB1が使われる
ビタミンB1が豊富な豚肉を食べるとブドウ糖がエネルギーに変換されるので
頭が冴え、体力が向上する
25 ：スリムななし(仮)さん：2013/04/01(月) 16:53:31.78
米、パン、お菓子(小麦,砂糖)を食べてニキビができる人はビタミンB1が不足してる
乳製品を食べてニキビができる人はビタミンB2などのビタミンB群が不足してる
ネイチャーメイド ビタミンB1 14mg 80粒
26 ：スリムななし(仮)さん：2013/04/01(月) 17:08:51.29
炒めたり揚げたりするとAGEs(終末糖化産物)が生成されるので
豚肉はしゃぶしゃぶがベスト
ヨーグルトのビフィズス菌は腸内細菌を増やし腸内でのVC、VB、VKの生産量を上げるので
乳製品はヨーグルトがベスト 乳酸菌が含まれるチーズはベター 牛乳は飲まなくてもOK
参照元＞＞（乳製品やめたらニキビが治った2）
ーーー記述後記ーーー
確かにがりかかさんは肌がわりと綺麗ですものね
／￣￣＼
／ _ノ ＼ ＿＿＿_
| （ ●）（●） ／ ＼ 意識したこと無かったけど
. | （__人__） ／ ━ ━ ＼
| ｀ ⌒´ﾉ ／ （●） （●） ＼ 乳製品がそこまで悪く言われてたとは
. | } | （__人__） |
. ヽ } ＼ ｀ ⌒´ ／ 知らなかったお
ヽ ノ h--l ＼/^l￣~ヽ<>/￣￣l´｀ヽ
/ く （ ーﾖ ＼| ﾊ | T | | | 確かに単も
| ＼/ ┷ ､ ===*~~) ＼ V ヽノ ここ最近は乳製品ぜんぜんだからな
| |ヽ、/ ＼ `ー‐" ＼
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
う〜ん。。。
／￣￣＼
／ _ノ ＼ ＿＿＿_
| U （ ●）（●） ／ ＼ でも学生時代は
. | （__人__） ／ ━ ━ ＼
| ｀ ⌒´ﾉ ／ （●） （●） ＼ めっちゃ乳製品だったお
. | } | （__人__） |
. ヽ } ＼ ｀ ⌒´ ／
ヽ ノ h--l ＼/^l￣~ヽ<>/￣￣l´｀ヽ でも
/ く （ ーﾖ ＼| ﾊ | T | | |
| ＼/ ┷ ､ ===*~~) ＼ V ヽノ にきび少なかった希ガス
| |ヽ、/ ＼ `ー‐" ＼
サイトトップ
![[2CS] キリン アルカリイオンの水 (2L×6本)×2箱](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51PfSMVcaML._SS220_.jpg)
